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腰痛が改善したので、ヨガにチャレンジしてみました。腰痛持ちがヨガに行くとどんな効果があるのか?ヨガ編Part1
腰痛で手術すると当然お金がかかります。でも、こんなお得な制度があります。それが、高額療養費制度です。
私が腰痛で椎間板ヘルニア手術した時の体験談です。手術を経験したことがない人は参考になるはずですよ
セカンドオピニオンを受けた結果と腰痛の恩人との感動の再会『ヘルニアン Part2』
腰痛の恩人との出会い。そして、私がセカンドオピニオンを受けたきっかけとは?  『ヘルニアン Part1』
手術後の経過報告。そして、5年後の症状は?『腰痛 ヘルニア 体験談12』
ヘルニア摘出手術から退院までの時系列です  『腰痛 ヘルニア 体験談11』
3ヶ月の安静で症状が回復するのか?ダメなら手術決定 『腰痛 ヘルニア 体験談10』
私が実践した内視鏡手術のための病院の探し方 『腰痛 ヘルニア 体験談9』
手術をするべきか?しないべきか?真剣に考えてみよう!『腰痛 ヘルニア 体験談8』