実体験に基づくレポートの記事一覧
腰痛の人はまず姿勢を治しましょうと言われるけど、姿勢を矯正するのは難しいですよね。そこで、私が、いろいろ試した結果、究極の姿勢改善方法をお伝えします。
腰痛手術後,5年以上使用している西川のマットレスAiR01の使用感と感想をお伝えします。
腰痛予防に効果がありそうなウォーキングをしてみました。腰痛予防への効果はどうなのか?1番の問題点は〇〇でした
接骨院で腰痛は改善するのか?接骨院に3ヶ月間、通ってみました。
腰痛持ちの人がヨガする時に気をつける事。ヨガの効果は?ヨガ編Part2
腰痛が改善したので、ヨガにチャレンジしてみました。腰痛持ちがヨガに行くとどんな効果があるのか?ヨガ編Part1
私が腰痛で椎間板ヘルニア手術した時の体験談です。手術を経験したことがない人は参考になるはずですよ
セカンドオピニオンを受けた結果と腰痛の恩人との感動の再会『ヘルニアン Part2』
腰痛の恩人との出会い。そして、私がセカンドオピニオンを受けたきっかけとは?  『ヘルニアン Part1』